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肥満予防:ピタミンDを欠乏すると肥満になりやすい
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アメリカ研究員が最近発表の最新研究結果により、女性は体内がピタミンDが欠乏すると、肥満症になりやすいので、肥満予防のため、ビタミンDの摂取をすることを注意しなければならない。ピタミンDは人体の痩せの素を作るには必要なものです。痩せの素は人の食欲を制御できるホルモンで、即ち人に食後の飽き感じをさせて、食事をストップさせる。人体の痩せ素の量が低くなると、食量がますます大きくなり、更に肥満症になりやすくなる。よって、ビタミンDを十分に摂取するにより、肥満予防ができる。

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肥満予防を含めて、ピタミンDの働き効能は下記のようだ。
1、機体がカルシウム、リンの吸収を促進し、血漿カルシウムと血漿燐レベルを飽和程度まで達する。
2、 生長と骨格カルシウム化、歯の健全を促進する。
3、人体の痩せの素を作るにより、肥満予防する。
4、 腸壁を通じてリンの吸収を増加し、又、賢小管を通じて再度リンの吸収を増加する。
5、 血液にあるレモン塩を正常レベルに維持する。
6、 アミノ酸が賢蔵を通すときに損失を防止する。

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ピタミンD食品について、一部の動物性食物にピタミンDが含まれている。例えば、魚、卵、牛乳及び乳製品等。バター、肝油、植物油にも豊富なピタミンDも含まれている。ピタミンD食品を常に十分に摂取し、ビタミンD欠乏を防止し、肥満予防できる。
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by kanpouten | 2013-06-24 15:37 | ダイエットサプリ
  

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