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野菜酵素ダイエット計画 痩身果物ピューレが排毒と代謝を促進する!
野菜酵素ダイエットの方法を取って、デトックスと代謝機能を高めるのは実にかなり簡単だよ。以下は2項の自家製の複合野菜酵素ダイエットピューレをお薦める!
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ダイエット漢方

ナシとセロリの果物ピューレ
梨…3個、パプリカ…1 . 5個、セロリ…45g、水…150cc、酵素ジュース…1大さじ。
バナナジュートの果物ピューレ
バナナ…3本、キウィ…3個、パイナップル…300g、ジュート…3束、酵素ジュース…1大さじ。
●複合野菜酵素ダイエットピューレの製作方法
準備:
・果物や野菜…比例:果物6~8割、野菜2~4割
・酵素を自制した時殘った果物の実/野菜のくず…約1大さじ
・水…適量(使う材料の水分が少ない場合)
・ミキサー
説明:
上記の3種類の果物ジュースのほかにも、さまざまな材料を利用して複合野菜酵素ダイエットピューレを自製することができる。果物ピューレの中に、乳製品(ヨーグルト)、豆乳などの油脂分を含む食材を入れないでください。
●野菜酵素ダイエット汁の作り方
準備:
・酵素ジュース…30 ml(2大さじ)
・水…470ml
説明:
酵素ジュースに水をいれて飲む。人体の肌の温度に近い熱いお湯でいいだ。
複合野菜酵素ダイエット方法の利点は、昼食と夕食も普段通りのように食べてもいいだ!
朝から、起きてすぐに酵素汁を一杯のむ。酵素汁を飲んだ後約30~60分以内、何も食べてはいけない。
その後朝食の代わりに、酵素の果物ピューレを一杯飲む。酵素果物ピューレを一回で飲み済まない人は、お昼前に時々に飲んで、最後に500ミリリットルの果物ピューレを全部飲まればいいだ。
昼食と夕食前に250 mlの果物ピューレを飲んで、そして食事はいつも通りにすればいい、あるいは空腹時ゆっくり飲む。
複合野菜酵素ダイエット方法は安全かつ栄養で、飲用を堅持すれば、日々に脂肪を減らして、気楽にダイエットできる!
漢方ダイエットサプリ検証
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産後ダイエット方法
by kanpouten | 2014-02-12 10:49 | ダイエットサプリ

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by kanpouten
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