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ダイエット玄米料理は安全的に痩身させる
雑穀によるダイエット法はよく知られていることで、、ダイエット玄米もダイエット界で旋風を形成しています。ダイエット玄米料理の特徴は、人に満腹感をさせるのを通じて、食量を抑えてようやく痩身させます。健康食品だから、副作用が全然ありません、安全にダイエットできます。ダイエット玄米料理を試みましょう。やり続ければ、8日で痩せられますよ。
玄米フレークダイエットQ&A
Q1:いったい何が玄米?
A:玄米は、皮を剥いた後に外層組織、例えば皮質、糊粉層と胚芽米が残っています、口感は荒くて生地は緊密で、煮る時になかなか時間が掛かります、ただしダイエットの効果が明らかに見られます。
Q2:ダイエットに玄米はどういう効果があるのか?
A:玄米は不飽和脂肪を調和することが可能ですので、腸道の蠕動を加速して、便秘と癌を予防できます、玄米に含まれる食物繊維とコレステロールを結合して、コレステロールの排出を促進することができますので、高脂血症患者にコレステロールを低減することができます;玄米の血糖値が低く、人に満腹感をさせやすいですので、食量制御に役立ちます;玄米は天然の利尿剤で、代謝を促進することができます、また、体内に残っている過剰な酸素部や毒素を排除することもできます;また、疲れや病気を防ぐことができ、体力を維持します。ダイエット玄米料理を使用すれば、美容もダイエットも簡単にできます。

ダイエット玄米粥
材料:玄米粉70グラム、塩4グラム。
作り方:お湯で玄米ををペーストに攪拌してから塩を入れてから食べます。
食べ方:食事前に飲んで、あるいは夕食朝食代や使用。
編集の使用感受:塩を入れた玄米ペーストの味は多分お嬢様がちょっと耐えられますが、やり続くと、普通は4日目に大量の宿便を排出し、体内の毒素を排出し、心身を浄化して、ダイエットする目的を達成します。

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ダイエット玄米茶
材料:200グラム玄米、1500グラムの水。
やり方:
1、鍋で玄米を炒め、但し、玄米が割れるまで炒めらない出、黄褐色になる感じです。
2、鍋に水を入れて、煮た後に、炒めた玄米を加え、火をすぐに止めて、そのまま5文間放置して、荒い玄米を濾過してからお茶として飲みます。
食べ方:毎食の食前の30文前に飲み、毎日600 ml以上飲みます。
試験者の感受:ダイエット玄米茶が、すっきりのような感じ、喉が渇いたときに、とても良い飲料とダイエット製品なります。玄米茶は暖かいうちに飲むのが一番いいです、そうすれば、そのダイエット玄米茶は最高な痩身効果があります。
漢方ダイエット及び漢方ダイエットサプリ効果検証
血液型別ダイエットについて、こちらへご覧ください。
by kanpouten | 2014-01-15 11:03 | ダイエットサプリ

漢方とダイエット
by kanpouten
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