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白湯ダイエットだけでなく、幾つのよくある病気を改善できる
最近、白湯ダイエットは話題になっていますが、実にダイエットできるほか、民間の口コミで、白湯は幾つの難病を改善することができるという。下記のように、白湯ダイエットを含めて、何種類のよくある病気を改善できるのを紹介します。

1、心臓病 寝る前の命を助ける水
若し心臓がよくないであれば、寝る前に白湯を飲む習慣を養成して下さい。これは夜明け方に発生し易い心绞痛、心肌梗塞のような病気を予防できます。心肌梗塞などの病気は血液の稠密さが高くて起こしたのです。人が熟睡時、汗が出るので、体内の水分が無くなる、血液の水分が減少、稠密さが高くなる。でも若し寝る前に白湯を一杯飲んだら、血液の稠密さを減らし、心臓病の発病リスクを低減できます。よって、寝る前の1杯の白湯が命を助ける白湯です。

2、風邪 普段よりもっと多い水を飲む
毎度風邪の時、医者がくどくど耳に:“多く水を飲みます!”という。この医者の指示は風邪を引く患者に対して最も良い処方箋です。人が風邪で熱が出る時、人体は自らの保護の機能の反応として自身が温度を下げ、この時に汗が出ること、呼吸促迫、皮膚で蒸発する水分が多くなる、この時に大量の水分を補充しなければならなくて、体も喉が渇い感じがある。よけいに水を飲んで汗が出ると排尿を促すだけではなくて、その上体温の調節に有利し、体内の細菌ウィルスを迅速的に体外に排泄できます。
3、胃のかわいがること かゆ”水補修”を飲みます
胃病が有る人、或は胃が気分が悪いことと感じて、かゆを飲むという“水補修”の措置を取るべき。かゆを煮る温度が60℃を上回って、この温度は1種のペースト化効果に発生して、柔らかくて温かいかゆが口に入るとすぐ溶ける、お腹に入って非常に消化容易し、胃腸良くない人に適切食べ物です。かゆには大量の水分を含む、更に腸管を潤滑するには有効で、胃腸の中の有害物質を洗い流して、そして順調にそれらを体外に出します。
4、便秘 大口ずつ水を飲みます
便秘の成因は簡単に2本がある:一つは体内に宿便がある、水分不足、二つは腸管などの器官は排泄力が抜けます。前者は病因を調べて明らかにしなければならなくて、日常多く水を飲みます。後者は大口ずつ水を飲まなければならなくて、飲み込ん動作が速くて、こうすれば水は早く結腸に到着ができて、腸蠕動を刺激して、排泄を促進します。しっかり覚えて、小口症ずつ飲まないでください、そうすれば水の流れスピードは遅くて、水は胃の中で吸収されて、小便に発生します。

5、肥満 食事の半時間後にいくつかの水を飲みます-白湯ダイエット
人が水を飲まないとダイエットができます!という謬論を持っていて、今医学専門家は明確説明した:これは誤った方法です。減量を思って、また十分な水を飲まないで、体の脂肪交替が出来なくて、体重はかえって増加する。体内の多くの化学反応はすべて水を媒質で行ったのです。体の消化の機能、内分泌の機能はすべて水が必要です、代謝物中の毒性物質は水で取り除き、適切に水を飲んで胃腸機能が混乱を免れるのができます。食事の半時間後に、いくつかの水を飲んで、体の消化機能を強化して、ダイエットだけでなく、あなたに体つきを維持するように助けます。



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6、眠れません お湯のマッサージ効果は強い神経を鎮める剤です
人体が次第に夢を見る状態に入るのが体温陥落の1つの過程です。適当な人体睡眠環境の要求の中に、暖かい環境は欠けられません。寝る前に熱水でシャワと熱水で足を洗うとも人に暖かい外部環境を与えます、体温陥落の悪さを補って、人に早く寝つくように催促します。取り上げる価値があったのは:水は体に対して独特なマッサージ効果を持っていて、軽いゆるめること、やさしくて、潤いがある効果は最も良い落ち着いている神経を鎮める剤です。

よって、肥満の方にとって、白湯ダイエットもできるし、他の病気を改善することもできます。ダイエットする必要なしの方も上手に白湯をご利用ください。
by kanpouten | 2013-12-09 12:22 | ダイエットサプリ

漢方とダイエット
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