せいりょくざい要らず 早濡防止方法
早濡は男性の悩めです。中折れは男女セックスに影響する肝心な要因の一つです。アンケートにより、7/10以上の人は自分が更に長い勃起時間を希望しています。そして、かなりの男性はせいりょくざいを使い、早濡防止または中折れ防止を対策としています。但し、長期間にせいりょくざいを使えれば、体に悪影響があるし、耐性もついてしまって、効かなくなる場合もあります。それでは、男がどうやってせいりょうくざいを要らず、性愛時間を有効に延長し、早濡防止するのか。
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一、早濡防止法の一:礼儀精神

性愛が必ず向こうの思いを気に入れなければならない、向こうの反応が強烈であれば、貴方の圧力を緩和できます、それで、更に自由に、思いのままに自分の欲望を満足できます。

二、早濡防止法の二:自分訓練

即ち、自分を慰めること。自分を15分間以上持ちこたえて、このところで、頭の中で向こうに成高潮をさせるのを想像することも必要です。

三、早濡防止法の三:強”性”運動

平日に尻部の収縮と骨盤の筋肉の鍛え運動をして、10秒後に緩めます、何回繰り返すこと。射精筋肉のコントロールを強化できます。


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# by kanpouten | 2014-09-18 17:35
豆腐料理は絶対痩せるよ
豆腐はダイエットに効果的な食べ物です。信じますか。豆腐料理は絶対痩せますよ。豆腐協会によりますと、「豆腐に脂肪を下げる大豆レシチン、優質の蛋白質、便秘を防止できる大豆オリゴ糖、皮膚を潤う大豆イソフラボン、又、豊富の大豆グリコシド、鉄素、ピタミンBなどが含まれていて、食べ方を配合して、飽き感じ易いし、消化もし易いです、低カロリーで、ダイエットもでき、飢えに耐える必要もありません」といいます。だから、豆腐は、本当に天然的なダイエットに効果的な食べ物です。
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豆腐が絶対痩せるポイント:豆腐は主食とする
朝ご飯、昼ご飯、又は晩御飯が豆腐で代替し、ライス、面類食に比べて、カロリーが相当に低いです、其の他の料理が通常通りに食べていいです。一食でいいです、一日3食全部豆腐を食べる必要がありません。
注意事項:
1、油で揚げた豆腐を食べないでください;
2、おかずを配合して豆腐を食べてください;
3、豆腐ダイエット中、水を多く飲んでください、脂肪燃焼後の代謝廃物
の排出に役立ちます。
絶対痩せる豆腐料理お勧め
大根、豆腐を主用材料とする味噌。大根のカロリーが低くて、植物繊維豊富の食材です、豆腐もカロリーが低くて、それに、蛋白質が高いです。
豆腐サラダ:豆腐サラダは多く栄養素が含まれるダイエットに効果的な食べ物ですよ。野菜は植物の多い黄緑野菜を選んでください。

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# by kanpouten | 2014-09-18 17:34
一週間で効く男性精力アップするレシピ -火曜日
火曜日:古くから言い伝えられている——羊肉の精力アップ  

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1800年前に、医聖人の張仲景氏がトウキ生姜の羊スープを食療処方として《金匱要略》に記載していた。?本草綱目拾遺?には更に羊が朝鮮人参と匹敵するほど男性の精力アップに素晴らしい力を示す事でも知られている。羊肉が身体を温める、血液を増やす(造血作用)、身体を丈夫にする最も適当な食べ物です。現代栄養学から言うと、羊肉が栄養豊富で、微量のホルモンも含まれていて、確実に精力増進の効用があると認められている。

お勧め:

トチュウの羊肉煮込み:羊肉を冬になるとよく食卓に出る料理です。羊肉が体を暖める食物なので、元々気力を増す働きがあると見られている。尚、トチュウも腎臓を補う良い薬なので、合わせて食べると腰がだるい、疲れやすい夢精などの病状に効用がある。トチュウがトチュウ樹の皮で、?本草経集注》によると、トチュウを折り潰してみると、中に綿繊維みたいな白い糸が入っていれば、品質の良いものだと選べられる。20gのトチュウを取って250gの羊肉で“ハネムーン料理”という名前の料理を作られる。一般的にはまず、トチュウをスープにして、そのスープを羊肉に加えて、一緒に鍋煮込み料理にする作り方です。一週間に1、2回ぐらい食べた方が目安です。

注意:

この料理は薬膳ですが、食べ続けすぎを控えるべし。腰がだるい、疲れやすい等の情況を治まったら、食べるのを暫く止めた方がいい。それ以外に気をつけるところも多い:一つ目は酢、お茶と同時に食べないほうが良い。食べるとタンニン酸蛋白質が出て、便秘を発生してしまい、精力アップ効果が落ちる恐れがある。二つ目はスイカ、キュウリなどの冷え性食べ物と一緒に食べないほうが良い、食べると羊肉の体を温める効果を大幅に落ちるし、胃腸の働きを乱す恐れもある。
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# by kanpouten | 2014-08-25 16:14 | 健康
快速に脂肪燃焼をする13方法
次はダイエット食事制限に関するものです。
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11、ダイエット食事制限のポイント:少量で多回数の食事

少量で多回数の食事は新陳代謝の緩慢を防ぐする絶妙な方法です。

もし時々物を食べるならば、体はゆっくりと調整できます。この習慣に適応しにきて、その為に新陳代謝がいつまでもスビートが下れません。具体的なダイエット食事制限としては、一日の飲食を5回に分けて、毎回の熱量は200~500カロリーでコントロールします。それは一日3回食べ、毎回腹一杯の食べ方に比べで良いです。





12、食事減量し、食事回数が増えることはダイエット食事制限とする方法ですが、食事の中に、蛋白質の補充もダイエット食事制限のポイントです。

若し毎回の一定の蛋白質を吸収できれば、新陳代謝が加速できます。然し注意必要なのは、蛋白質の量は毎回の食事総量の20%-35%までコントロールするのが適切です。蛋白質過量すれば脾臓の負担が重すぎ、逆に脂肪積上げになります。ですので、食べたい食材にどのぐらい蛋白質を含めているのかをネットでチェックしておくことです。

最後として、「ダイエット食事制限」の話ではなく、睡眠に関する話をします。もちろん、睡眠は結局、食事にも絡んでいます。睡眠不足なら、食欲がなく、食事を全然しなかったり、沢山食べたりするということです。





13、十分な睡眠を保証すること

十分な睡眠は良好な姿保持にとでも役立ちます。睡眠不足で起こった甲状腺レベルUPとプレシャで起こったホルモン分泌混乱により、新陳代謝スビートが遅くなります。疲れると感じる時、体内の正常な機能維持用のエネルギーが赤信号になる。詰まり、脂肪燃焼用の熱量が不足となりました。だから、新陳代謝が正常に行うの保証方法としては、毎日6-8時間の睡眠を保証することです。


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# by kanpouten | 2014-08-25 16:13
日曜日のせいりょくざい食べ物:新鮮な海もの——魚類
おすすめのせいりょくざい食べ物:
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タウナギ――栄養が豊富で、そして性欲を強めることができて、多くの人はタウナギを食べると性機能低下を解消できると思っています。聞くところによると、古代が怪力の持ち主しています。彼らは力はなぜ大きくて比類がないのか、常にタウナギを食べる原因からです。唐代《名医記録》に、「主なが体補うと血行改善」と載せました。《食療の本草経》は、「五臓を補って、風邪を追い出し、リューマチを治療」 と載せています。
性機能低下は性欲、勃起、性交、極致感のいずれかひとつ以上が不十分なものといわれています。せいりょくざい 食べ物は体調が虚弱の原因で性機能低下或いはインポテンツに対して、一定のed治療効果があり、お金もあまりかかりません。以上はed治療薬になれるをせいりょくざい食べ物を性機能低下対策としておすすめします。


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# by kanpouten | 2014-07-03 11:55
  

漢方とダイエット
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