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せいりょくざい要らず 早濡防止方法
早濡は男性の悩めです。中折れは男女セックスに影響する肝心な要因の一つです。アンケートにより、7/10以上の人は自分が更に長い勃起時間を希望しています。そして、かなりの男性はせいりょくざいを使い、早濡防止または中折れ防止を対策としています。但し、長期間にせいりょくざいを使えれば、体に悪影響があるし、耐性もついてしまって、効かなくなる場合もあります。それでは、男がどうやってせいりょうくざいを要らず、性愛時間を有効に延長し、早濡防止するのか。
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一、早濡防止法の一:礼儀精神

性愛が必ず向こうの思いを気に入れなければならない、向こうの反応が強烈であれば、貴方の圧力を緩和できます、それで、更に自由に、思いのままに自分の欲望を満足できます。

二、早濡防止法の二:自分訓練

即ち、自分を慰めること。自分を15分間以上持ちこたえて、このところで、頭の中で向こうに成高潮をさせるのを想像することも必要です。

三、早濡防止法の三:強”性”運動

平日に尻部の収縮と骨盤の筋肉の鍛え運動をして、10秒後に緩めます、何回繰り返すこと。射精筋肉のコントロールを強化できます。


早漏

不眠症薬

中折れ

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by kanpouten | 2014-09-18 17:35
豆腐料理は絶対痩せるよ
豆腐はダイエットに効果的な食べ物です。信じますか。豆腐料理は絶対痩せますよ。豆腐協会によりますと、「豆腐に脂肪を下げる大豆レシチン、優質の蛋白質、便秘を防止できる大豆オリゴ糖、皮膚を潤う大豆イソフラボン、又、豊富の大豆グリコシド、鉄素、ピタミンBなどが含まれていて、食べ方を配合して、飽き感じ易いし、消化もし易いです、低カロリーで、ダイエットもでき、飢えに耐える必要もありません」といいます。だから、豆腐は、本当に天然的なダイエットに効果的な食べ物です。
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豆腐が絶対痩せるポイント:豆腐は主食とする
朝ご飯、昼ご飯、又は晩御飯が豆腐で代替し、ライス、面類食に比べて、カロリーが相当に低いです、其の他の料理が通常通りに食べていいです。一食でいいです、一日3食全部豆腐を食べる必要がありません。
注意事項:
1、油で揚げた豆腐を食べないでください;
2、おかずを配合して豆腐を食べてください;
3、豆腐ダイエット中、水を多く飲んでください、脂肪燃焼後の代謝廃物
の排出に役立ちます。
絶対痩せる豆腐料理お勧め
大根、豆腐を主用材料とする味噌。大根のカロリーが低くて、植物繊維豊富の食材です、豆腐もカロリーが低くて、それに、蛋白質が高いです。
豆腐サラダ:豆腐サラダは多く栄養素が含まれるダイエットに効果的な食べ物ですよ。野菜は植物の多い黄緑野菜を選んでください。

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by kanpouten | 2014-09-18 17:34
  

漢方とダイエット
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