特別なお腹痩せマッサージ方法2
2、上腹部を横に摩る:左手の掌に力を注いて、左から右にマッサージします。胃の内容物のあけるような作用があります。もし上腹部胃区時計回り按摩して、調節の作用を果たすことができて、胃の消化機能をバランスが増えて、胆汁と膵液が小腸に入れることを促進します。マッサージは1~2分します。
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3、小腸をなでる。臍は中心にして、掌根は臍帯に押さえ、左手四つの指をそろえることによって、時計回り方向に1~2分を揉み動、右手を同じな姿勢で反時計方向に1~2分をなでる。腸管蠕動を促進することができて、消化を助ける。


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by kanpouten | 2014-05-28 12:17 | ダイエットサプリ

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