前立腺の食事療法(一)
五つ前立腺食療法
食事療法1、トンガン、コンプ、ハトムギのスープ
材料:新鮮なトンガン(皮付き)250g、生ハトムギ50g、コンブ100g
製作:トンガンを洗って角切りに切る。生ハトムギとコンブをも洗って、コンブを薄く切る。それから上記三つの材料を同時に鍋に入れ、水を適量に加わってスープに煮んで食べる。

食事療法2、車前子糖水
材料:車前子100g(新鮮な物なら400g)、竹葉の心10g(新鮮な物なら30g)、生甘草10g、黒砂糖適量
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製作:車前子、竹葉の心、生甘草を同時に鍋に入れて、水を適量に入れて、中火で40分間煮て後糖を入れて、暫く茹でて完成し、水を代えて毎日飲む。

食事療法3、オウギ、チガヤ飲料
材料:生オウギ30g、チガヤ根30g(新鮮だと60g)、にくじゅうよう20g、スイカの皮60g(新鮮だと200g)、砂糖適量。
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製作:先ずオウギ、チガヤ根を段に切っておき、にくじゅうよう、西瓜の皮を鍋に入れ、中火で煮たスープを取って、前立腺患者に毎日2~3回飲むことを薦める

食事療法4、ぶくりょう粥
材料:ぶくりょう30g(新鮮だと100g)米100g。
製作:ぶくりょうを洗って後皮を剥いて片状に切る(もう片状に切って乾したものなら要らない)鍋に入れて中火で30~40分間ぐらい煮てから汁を取る。米を汁に加えて、中火でお湯になる。毎日1~2回食べる。

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食事療法5、利尿の胡瓜スープ
材料:胡瓜1個、撫子10g、味素、塩、油適量
製作:先ず撫子を焼いて汁を取り、沸かしてあと胡瓜の片を入れて調味料を加え少し冷やしてから食べる。
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by kanpouten | 2013-07-18 17:26 | 健康

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